Berapa jumlah kalori yang terbakar ketika menunggang motosikal?
.
Mengikut kajian seorang lelaki yg mempunyai berat 69kg boleh membakar lemak sebanyak 180 kalori dalam masa sejam tunggangan.
.
Today coach menunggang lebih kurang 3 jam & rasa coach dah bakar sebanyak 540 kalori. So lepas ni setiap hujung mggu coach kena byk lagi cari lokasi untuk di tuju 😅😅
.
So sapa2 yg kaki ride tu boleh DM coach kita pegi ride sambil bakar kalori 😆😆
.
#teammrdon #fitnessgirl #fitnessboy #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitmalaysia #certifiedpersonaltrainer #natty #anytimefitness #eatclean #fit4life #sexy #gainpost #chifitness #flexibility #asian #functionaltraining #circuittraining #effortismuchbetterthandreaming #fit4life #malaysia #sexy #melayu #chinese #kualalumpur #wenotthefirstbutwearethebest #seremban #TKOnutrition #asrtoarena #fatburnermegamalaysia
Search